Altın Otu 25 g ( Helichrysum arenarium )

Altınbaşak (Solidago) olarak da bilinen altın otu, Asteraceae familyasına ait bir bitki cinsidir. Avrupa’da, Kuzey Amerika’da ve dünyanın diğer bölgelerinde bulunan çeşitli altın başak türleri vardır.

Altın Başak, yaklaşık 30 ila 150 santimetre yüksekliğe ulaşabilen çok yıllık otsu bir bitkidir. Uzun, dar yaprakları vardır ve yaz sonundan sonbahara kadar küçük bireysel çiçeklerden oluşan sarı çiçek salkımları üretir.

Geleneksel tıpta altınbaşak çeşitli amaçlarla kullanılmaktadır. İdrar söktürücü ve antiinflamatuar özelliklere sahip olduğu söylendiğinden sıklıkla idrar yolu enfeksiyonlarını tedavi etmek için kullanılır. Bitki ayrıca antioksidan ve antiinflamatuar etkilere sahip olabilecek esansiyel yağlar ve flavonoidler içerir.

Altın Başak çay, tentür veya kapsül şeklinde kullanılabilir. Kesin dozaj ve uygulamanın bireysel ihtiyaçlara bağlı olarak değişebileceğini unutmamak önemlidir. Olası etkileşimleri veya kontrendikasyonları dikkate almak için kullanmadan önce bir doktora veya alternatif pratisyen hekime danışmanız önerilir.

Altınbaşak olarak da bilinen Altotu, sıklıkla şifalı bitki olarak kullanılır.

Bunları kullanmanın farklı yolları vardır:

Çay: Altınotu çayı yapmak için 1-2 çay kaşığı kurutulmuş Altınotu yaprağının üzerine bir bardak kaynar su dökün. Çayı yaklaşık 10 dakika demlenmeye bırakın ve ardından yavaşça içirin.

Tentür: Kurutulmuş Altınotu yapraklarının alkole batırılmasıyla tentür yapılabilir. Bir kavanozu yapraklarla doldurun ve üzerini tamamen alkolle (örneğin votka) doldurun. Karışımı karanlık bir yerde en az iki hafta boyunca ara sıra çalkalayarak demlenmeye bırakın. Daha sonra tentürü süzebilir ve koyu renkli bir şişede saklayabilirsiniz. Suyla seyreltilmiş tentürden birkaç damla alın.

Merhem: Kurutulmuş Altınotu yapraklarının nötr bazlı bir krem ​​veya merhemle karıştırılmasıyla merhem yapılabilir. Karışım daha sonra egzama veya iltihaplanma gibi cilt sorunlarına yardımcı olmak için cilde uygulanabilir.

Altınotu’nun herkese uygun olmayabileceğini unutmamak gerekir ve özellikle halihazırda ilaç kullanıyorsanız veya herhangi bir sağlık sorununuz varsa, herhangi bir bitki veya şifalı bitkiyi kullanmadan önce mutlaka bir doktora veya eczacınıza danışmanız önerilir.

İşte basit bir Altınotu çayı tarifi:

İçindekiler:

1-2 çay kaşığı kurutulmuş Altınotu yaprağı

1 bardak su

tarifi:

Suyu bir çaydanlık veya tencerede kaynatın.

Kurutulmuş Altınotu yapraklarını bir çaydanlık veya bardağa koyun.

Kaynayan suyu yaprakların üzerine dökün.

Aktif bileşenlerin yapraklardan çözünebilmesi için çayı yaklaşık 10 dakika demlenmeye bırakın.

Çayı dilediğiniz gibi bal veya stevia ile tatlandırabilirsiniz.

Çayı yavaşça için ve faydalı etkilerinin tadını çıkarın.

Lütfen bunun sadece basit bir tarif olduğunu ve Altınotu kullanmanın birçok yolu olduğunu unutmayın. Kişisel ihtiyaçlarınıza uygun olduğundan emin olmak için herhangi bir bitki veya şifalı bitkiyi kullanmadan önce daima bir doktora veya eczacınıza danışmanız önerilir.

İçerik: 20,00 gr